Nhưng mà mọi người ơi! mình nhận thấy nếu mua sắm không có kế hoạch, sẽ nguy lắm nha! cứ nghĩ là không đáng bao nhiêu nhưng thật sự nghiêm trọng lắm đấy! mình nghĩ mình phải nhanh chóng cai nghiện ngay và liền lúc này thôi :(
Lên mạng search search và tìm được 1 bài viết khá hay nè:
"Trong vòng 24 tiếng đồng hồ, cô nàng nghiện mua sắm Erin Van Der Meer đã chiến đấu với thói tiêu tiền của mình. Làm thế nào mà cô ấy sống sót?
iết kiệm không phải là điểm mạnh của tôi, Erin thú nhận. “Tôi từng lang thang ở Châu Âu trong ba tuần với hầu như chỉ đủ tiền xài trong bảy ngày bởi kế hoạch tiết kiệm du lịch của tôi, à thì, không đi theo kế hoạch. Và trong lúc tôi đang chia sẻ với bạn những dòng này đây, bạn trai và tôi vẫn đang giữ một tủ lạnh chất đầy đồ ăn cũ vì tôi cần thêm một tuần nữa để có đủ tiền mua bữa trưa bên ngoài.”
Ước mơ tiết kiệm của cô đã tới, không có bất kì chủ đích nào, không tiêu đồng nào cả. Thử tưởng tượng không một xu thoát ra khỏi ví, Shin chợt cảm thấy mình cực kì tuyệt vời. Vì vậy, Shin quyết định thực hiện ngày-không-đồng như một thói quen, từng chút một, và BAM! Tất cả số nợ của cô đã biến đi từ lúc nào không biết.
Vì sao nó lại có hiệu quả?
Cắt giảm chi tiêu cả ngày chỉ là một trong số những lí do vì sao ngày-không-đồng lại trở nên tuyệt vời, theo lời Tammy May- giám đốc của công ty ngân sách cá nhân My Budget (mybudget.com.au). “Nó khuyến khích thói quen tiêu tiền có lợi và giúp bạn phân chia những gì bạn muốn và những gì bạn cần.” May tiếp “Đồng thời, khi bạn đưa bản thân mình những mục tiêu nhỏ và đạt được nó, bạn có thêm tự tin để đạt những điều lớn hơn.”
Nhà tâm lý học tiêu dùng Micheal Edwardson đồng ý rằng những chiến thắng trước vấn đề tiền bạc rất có lợi, theo phương diện tâm lý. “Đánh dấu ngày-không-đồng vào lịch hoặc tô nổi nó trong bảng đánh giá giúp bạn cảm thấy tự hào. Càng đạt được nhiều mục tiêu, bạn càng cảm thấy mình tốt hơn.” Và đừng quên chi tiết quan trọng nhất- bạn sẽ giữ những đồng đô la nguyên vẹn trong túi. Kể cả những chi tiêu ít ỏi nhất cũng sẽ trở thành một con số kha khá sau sáu tháng đấy.
Erin với thử thách ngày-không đồng
Erin không muốn bạn hay bất cứ cô gái trẻ nào phải thất bại ngay trong ngày-không-đồng đầu tiên, nên cô ấy đã thử và…thất bại, dĩ nhiên! Nhưng bạn có thể học hỏi rất nhiều điều từ những sai lầm của cô ấy.
(Trích nhật kí ngày-không-đồng của Erin)
8am Nhận ra mình đã hết đồ ăn sáng: luộc tạm đậu thừa trong chạn và bánh bích quy khô. Nhưng vị ghê quá nên mình đành bỏ qua. Bài học: Tổ chức là chìa khóa cho sự thành công của ngày-không-đồng
8.30am Đi ngang qua quán café mình vẫn hay mua café sáng…quyết định không bước vào.
8.35am Rón rén bốc quả xoài trong tô trái cây ở công ty và dùng nó cho bữa sáng cùng một tách trà Earl Grey.
9am Đồng nghiệp ngồi cạnh nhìn mình đầy hờn dỗi và hỏi mình có thể xuống mua café giùm cô ấy không. Mình ngại ngần, nhưng lịch sự từ chối. Bài học: Đừng để người khác đẩy bạn vào tình thế thèm thuồng, kể cả khi họ có đòi mời bạn miễn phí đi nữa - phải biết vượt qua cám dỗ.
10.30am Với tới ngăn tủ để lấy gói snack. Trong giây lát chợt nhớ rằng mình đang làm một thử thách tài chính và đồng thời giải độc cơ thể - rất nhiều trái cây, và rất ít café!
12pm Tới bữa trưa, mình cắn răng chạy vào phòng gym để không phải tiêu tiền (và điều này lại khiến mình cảm thấy như đang trong cuộc chiến giảm cân chứ không còn là ngày-không-đồng nữa). Khi quay về bàn làm việc, mình nhận được hàng tá thư quảng cáo khuyến mãi. Nhanh tay xóa hết…
1pm Ăn bữa trưa với cá ngừ đóng hộp (để sẵn trong tủ bếp công ty) và mì gói (sự kết hợp không tồi nhưng chán ngắt). Mình thèm sushi muốn chết đi được nhưng vẫn phải ráng kềm lại, ráng nghĩ về những điều tuyệt vời phía trước khi ngày này qua đi.
Bài học: Phải có mục đích để ngày-không-đồng không phải trôi qua trong chịu đựng.
6pm Cần một bộ cánh cho bữa tiệc hóa trang, và đây là cơ hội cuối cùng để mình có thể chọn một thứ gì đó. Nhưng hiện tại lại không cho phép! Thay vào đó, mình nhắn tin cho hội bạn thân và thật may mắn khi một trong số đó nói rằng cô ấy có thể cho mình mượn một bộ.
Bài học: Có một sự khác biệt lớn giữa “Muốn” và “Cần”. Một bộ cánh đẹp đẽ chắc chắn không phải thứ bạn “Cần”.
8pm Trong khi đang nhấm nháp cốc nước lọc cùng miếng bánh mì khô cho bữa tối, cố gắng nghĩ nát óc để tìm thứ gì có thể ăn được trong bếp nhà mình, mình khá kinh ngạc với những gì tôi làm với ý tưởng ngày-không-đồng này. Nó không chỉ giúp mình vượt qua một ngày tiết kiệm mà còn giúp mình giữ gìn được sức khỏe và dáng vóc tốt hơn.
Sau đây là tổng kết số tiền Erin sẽ tiêu trong một ngày bình thường:
Café và bánh mì: 5.50$
Sushi và súp miso cho bữa trưa: 9.50$
Bữa tối ở ngoài: 20$
Tổng cộng= 35$
Nếu Erin bớt đi số tiền tiêu như trên chỉ một lần/ tháng, sau 12 tháng, tổng số tiền cô tiết kiệm được sẽ là 420$. Giờ đây, Erin có thể cảm ơn ai nghĩ ra ý tưởng này rồi đấy!
Làm thế nào để thực hiện ngày-không-đồng
May chia sẻ những kinh nghiệm của riêng cô về việc giữ tay mình khỏi ví tiền trong cả ngày. Và dĩ nhiên, ai cũng có thể áp dụng chúng ngay tuần làm việc sau.
1. Mang theo bữa trưa đi làm.
“Mỗi tuần, bạn thử cắt bỏ một bữa trưa bên ngoài trong vòng một năm. Nếu trung bình bữa trưa tốn bạn 15$, nhân với 52 tuần, bạn sẽ tiết kiệm được 780$. Bạn sẽ làm gì với số tiền tiết kiệm kia?”
2. Tránh khu vực ‘cám dỗ’. Nếu bạn thường đi bát phố, dạo shop sau giờ ăn trưa, dừng ngay thói quen đó đi nhé!
3. Chuẩn bị kĩ càng. Mua sẵn vé xe bus hoặc làm đầy thùng xăng của bạn trước khi chính thức bước vào ngày- không-đồng. Bạn không thể vào trận chiến mà không có phương tiện di chuyển đúng không nào?
4. Gặp gỡ bạn bè? “Thay vì phải gặp nhau để đi café, bar hay ăn tối cùng nhau, thử chọn cách tập thể dục - đi dạo hoặc cùng đi tập gym tại nơi bạn đã đăng kí”. Một mũi tên trúng cả hai con nhạn
5. Muốn giải trí một chút? Bạn có thể ghé thăm bảo tàng hoặc các gallery tranh để thư giãn đầu óc hoặc vào nhà sách, tận hưởng cảm giác như thời còn sinh viên.
Trích nguồn womenshealthvn.com
Các bạn sẵn sàng cùng bạn Mai thực hiện "ngày ít đồng" của riêng mình chưa? let's go!
Tại sao không phải là ngày không đầu, mà là ngày "ít đồng" hả bé?
Trả lờiXóa